Blog

Para korzystająca z sauny

Sauna – poznaj korzyści dla Twojego zdrowia

Relaksujące ciepło, które zapewnia nam spokój całego ciała oraz odprężenie. Sauna to doskonały sposób na zachowanie zdrowia, a także głęboki odpoczynek. Obecnie sauny możemy znaleźć w hotelach, SPA, na siłowniach, a także w prywatnych domach. Dlaczego ten rytuał związany z obfitym poceniem się jest tak bardzo popularny i zalecany dla naszego zdrowia? Czym jest sauna? Prozdrowotny rytuał z historią Zdecydowanie największymi wielbicielami oraz popularyzatorami sauny w Europie są Finowie. Nie bez powodu […]

Czytaj dalej »
Spocony mężczyzna ocierający czoło

Pot o zapachu amoniaku? To może oznaczać poważny problem

Pocenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie każdego człowieka. Intensywność tego proces zależy od wielu czynników takich jak: genetyka, pogoda, tryb życia, temperatura czy pora roku. Wiele osób cierpi na nadpotliwość, która jest przypadłością możliwą do wyleczenia. Na co dzień chcemy raczej niwelować wszelkie objawy pocenia się. Pot zazwyczaj kojarzony jest niesłusznie z brudem oraz brakiem odpowiedniej higieny. Co jednak w sytuacji, kiedy nasz pot zaczyna […]

Czytaj dalej »
Kobieta chowająca się pod parasolem w upalny dzień

Letnie upały – jak się na nie przygotować?

Wiele osób z niecierpliwością oczekuje nadejścia lata. I nic dziwnego! To właśnie w tym czasie dzieci mają wakacje, a dorośli zwykle planują dłuższe urlopy. Wyjazdy w gronie rodzin i przyjaciół pozwalają nam wreszcie odetchnąć od zabieganej rzeczywistości. Niestety, niewiele osób wciąż wie, co robić w przypadku bardzo wysokich temperatur. Nieodpowiedzialne zachowanie w czasie upałów może w skrajnych przypadkach prowadzić nawet do śmierci! Zanim zatem oddamy się wakacyjnemu szaleństwu, […]

Czytaj dalej »
Kobieta w letniej stylizacji

Letnie stylizacje – jak przygotować się na upały?

Kiedy przychodzi lato i temperatura za oknem rośnie, większość z nas zaczyna się mocniej pocić. Nie świadczy to o żadnych nieprawidłowościach – pot to naturalna reakcja organizmu na upały. Niemniej nieestetyczne ślady pod pachami, przykry zapach oraz dyskomfort z tym związany mogą być przyczyną stresu, szczególnie w miejscu pracy. Jakie ubrania wybierać na letnie dni, aby cieszyć się dłużej świeżością i pewnością siebie? Dlaczego latem pocimy się bardziej? Pocenie […]

Czytaj dalej »
Mycie rąk podstawa higieny osobistej

Jak dbać o higienę osobistą? Poradnik

Schludny i zadbany wygląd to w dzisiejszych czasach podstawa. Niestety nadal niektóre osoby wybierają modny wizerunek, zapominając o czystości i dbałości o higienę. Z badań wynika, że jedynie 27% Polaków myje się dwa razy dzienne. Ponad połowa z nas ogranicza się do jednego prysznica lub kąpieli na dobę. Niestety tylko co trzecia osoba przyznaje się do regularnej zmiany ubrań. 15% maskuje brzydki zapach, używając… perfum[1]. Warto zatem często przypominać […]

Czytaj dalej »
Zaczerwienie pod pachami po goleniu

Podrażniona skóra pod pachami – jakie mogą być przyczyny?

Nawet jeśli na co dzień cieszymy się piękną i promienną skórą, to w niektórych strefach możemy odczuwać nieprzyjemne pieczenie i swędzenie. Są to zazwyczaj okolice ciała narażone na częste podrażnienia poprzez działanie czynników zewnętrznych. Nogi, kolana, łokcie, dłonie oraz pachy – to szczególnie newralgiczne miejsca. W jaki sposób pielęgnować okolice pach i po jakie kosmetyki sięgać, aby zawsze czuć się świeżo i komfortowo? Kiedy swędzi i piecze. Po czym poznać podrażnioną skórę? […]

Czytaj dalej »
Kobieta ocierająca czoło

Brak potu – czy to dobry znak? Co może oznaczać?

Widoczne pocenie się jest w naszej kulturze dozwolone jedynie w związku z treningiem lub wizytą w saunie. Na co dzień starannie ukrywamy wszystkie oznaki obecności potu. Dezodoranty, antyperspiranty, blokery, specjalne wkładki… Sposobów walki z potem jest bardzo wiele. Co jednak w sytuacji, kiedy nasze ciało nie wydziela potu? Czy oznacza to, że z organizmem dzieje się coś złego? Funkcje potu i jego zaburzenia Pot jest bezbarwnym i co zaskakujące, bezwonnym roztworem […]

Czytaj dalej »
Spocony mężczyzna ocierający czoło

Nadmierne pocenie – jak wpływa na pewność siebie? Jak ją odzyskać?

Brzydki zapach, nieestetyczne, mokre ślady na ubraniach, czy strużki potu na czole – takie reakcje naszego organizmu sprawiają, że nie czujemy się pewnie. W pracy, szkole, na uczelni lub randce nadmierne pocenie może nas skutecznie zdyskredytować w oczach naszych znajomych, przełożonych, kontrahentów. Jak radzić sobie z nadmiernym poceniem i odzyskać pewność siebie? Dlaczego za bardzo się pocę? Na powierzchni naszej skóry występuje około 3-4 miliona gruczołów potowych. […]

Czytaj dalej »
Intensywny pot pod pachami

Nieprzyjemny zapach spod pach. Co może oznaczać?

Zapach ludzkiego ciała nie zawsze bywa przyjemny. Przebywanie w towarzystwie osób, które niezbyt ładnie pachną, może być na co dzień przykre i uciążliwe. Potocznie uważa się, że za brzydki zapach ciała odpowiada pot i jego nadmiar. Czy jednak rzeczywiście tak jest? Czy śmierdzący pot może wskazywać na problemy zdrowotne? Odpowiadamy! Czym jest pot? Zanim odpowiemy na pytanie o przyczyny śmierdzącego potu, należy zastanowić się, czym jest pot w ogóle. Pot […]

Czytaj dalej »