Pot, sebum i łój – czy to to samo? Nadprodukcja sebum a pocenie
Co to jest pot i co to jest sebum? Co wspólnego mają ze sobą te dwie wydzieliny ludzkiej skóry? Dlaczego, mimo że obie są niezbędne, warto reagować, gdy organizm wytwarza je w nadmiarze? W artykule wyjaśniamy różnice między łojem skórnym, a potem i podpowiadamy, jak dbać o skórę, aby znormalizować pracę gruczołów łojowych. Co to […]
Termoregulacja organizmu i jej zaburzenia u człowieka
Pojęcie termoregulacji znane jest już z lekcji biologii. To jedna z absolutnie podstawowych funkcji ludzkiego organizmu, dzięki której możliwe jest utrzymanie stałej temperatury wewnątrz organizmu. Człowiek – tak jak wszystkie ssaki jest stałocieplny – oznacza to, że niezależnie od temperatury zewnętrznej środowisko wewnętrzne organizmu utrzymuje stałą temperaturę (dopuszczalne są nieznaczne dobowe odchylenia o 0,5-0,7 stopnia […]
Gruczoły potowe człowieka – budowa i ich funkcje
Pot – jedna wydzielin produkowanych przez ludzki organizm – ma swoje źródło w gruczołach potowych. Czym właściwie są gruczoły potowe i jaką pełnią funkcję w organizmie? Czy ich istnienie jest rzeczywiście niezbędne? Jaką rolę w naszym funkcjonowaniu odgrywa pot i czy hamowanie jego wydzielania jest dobre dla zdrowia? Na te wszystkie pytania odpowiadamy w naszym […]
Skład potu i jego funkcje. Dlaczego pot jest tak ważny?
Pot spełnia niezwykle istotną funkcję w prawidłowej pracy ludzkiego organizmu. Pozwala on bowiem m.in. na utrzymanie prawidłowej temperatury ciała i zapobiega przegrzaniu organizmu. Jakie jeszcze funkcje ma pot? Jaki jest skład potu człowieka? Gdzie jest produkowany pot? Dlaczego jego rola w utrzymaniu dobrej kondycji naszego ciała jest taka ważna? Odpowiadamy w artykule. Czym jest pot? […]
Pocenie się przy gorączce. Dlaczego pocimy się podczas choroby?
Choroba, której towarzyszy podwyższona temperatura ciała (stan podgorączkowy lub gorączka), dość jednoznacznie kojarzy się z czymś złym. Nie do końca jednak tak jest – trzeba bowiem wiedzieć, że podwyższona temperatura świadczy o pracy układu odpornościowego. Co oznacza pocenie się w czasie choroby? Czy jest to powód do zmartwienia? Termoregulacja a pocenie się – jaki mają […]
Sauna – poznaj korzyści dla Twojego zdrowia
Relaksujące ciepło, które zapewnia nam spokój całego ciała oraz odprężenie. Sauna to doskonały sposób na zachowanie zdrowia, a także głęboki odpoczynek. Obecnie sauny możemy znaleźć w hotelach, SPA, na siłowniach, a także w prywatnych domach. Dlaczego ten rytuał związany z obfitym poceniem się jest tak bardzo popularny i zalecany dla naszego zdrowia? Czym jest sauna? […]
Brak potu – czy to dobry znak? Co może oznaczać?
Widoczne pocenie się jest w naszej kulturze dozwolone jedynie w związku z treningiem lub wizytą w saunie. Na co dzień starannie ukrywamy wszystkie oznaki obecności potu. Dezodoranty, antyperspiranty, blokery, specjalne wkładki… Sposobów walki z potem jest bardzo wiele. Co jednak w sytuacji, kiedy nasze ciało nie wydziela potu? Czy oznacza to, że z organizmem dzieje […]
Jak powstaje pot i dlaczego właściwie się pocimy?
Plamy potu, wilgotne ręce, brzydki zapach, kropelki występujące na czole… Pocenie się nie jest niczym przyjemnym i pewnie, gdybyśmy mieli możliwość, akurat z tej funkcji w naszym organizmie byśmy zrezygnowali. Jednak pomimo uciążliwych aspektów, pocenie się jest bardzo przydatnym i ważnym mechanizmem w naszym ciele. Czy wiesz, dlaczego się pocimy? Czym jest pot i skąd […]
Pocenie się. Fakty i mity
Pocenie się jest naturalnym zjawiskiem. Funkcja ta odpowiada m.in. za regulowanie temperatury organizmu, wychładzając go i chroniąc przed przegrzaniem. Niestety, na temat pocenia się wciąż funkcjonuje mnóstwo mitów, które nie pomagają w uzyskaniu praktycznej wiedzy i radzeniu sobie z nadpotliwością. Co rusz słyszymy, że pocenie się pomaga schudnąć, że niektórzy ludzie w ogóle się nie […]
Pocenie się a wysiłek fizyczny. Wszystko, co musisz wiedzieć, idąc na trening
Pocenie się to naturalna reakcja organizmu. Wzmożona produkcja potu jest najczęściej wynikiem wysiłku fizycznego, stresu lub wysokiej temperatury otoczenia. Są jednak sytuacje, w których praca gruczołów potowych jest szczególnie uciążliwa. Dzieje się tak m.in. wtedy, gdy pocimy się bardzo szybko lub gdy chcemy uniknąć biegania w przemoczonej koszulce na zajęciach wychowania fizycznego w szkole. Jak się […]